JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) sudah pernah terdeteksi di area Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi secara langsung oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Kesejahteraan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan banyak anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, publik diminta untuk tiada panik, sebab tidak virus baru dan juga sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV telah lama ditemukan pada Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengawasi data di area beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang digunakan terkena HMPV,” kata Budi dalam Ibukota pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang digunakan menyebabkan infeksi saluran pernapasan melawan dan juga bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia juga memiliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, lalu demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis dan juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak segera dengan permukaan yang terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang tersebut terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan tetap memperlihatkan menjadi langkah penting untuk menghurangi risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menjaga dari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun kemudian air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas di dalam luar rumah. Jika tiada ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang dimaksud disentuh dengan tangan yang dimaksud kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang rutin disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, serta botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menghurangi risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang digunakan Sakit
Jika ada orang terdekat yang dimaksud menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak segera juga jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, masih dalam rumah untuk menjaga dari penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Optimal untuk Menguatkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, serta tidur yang cukup dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada dalam tempat banyak atau berventilasi buruk untuk mengempiskan risiko terpapardroplet.
