LONDON – Para ahli telah mengungkapkan kebiasaan umum menggunakan telepon dapat menyebabkan orang cemas lalu berdampak negatif pada kemampuan fisik mental mereka.
Di dunia ketika ini, miliki telepon pintar untuk bekerja lalu satu lagi untuk keperluan pribadi telah cukup umum, juga meskipun hal itu dapat membantu memisahkan hidup profesional serta sosial kita, para ahli menyatakan ada beberapa dampak negatifnya jikalau menyangkut kesejahteraan mental kita.
David Sheffield, manusia profesor psikologi di tempat Universitas Derby, percaya bahwa mempunyai dua perangkat dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme, yang menurut Psychology Today didefinisikan sebagai “kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, dan juga perasaan negatif lainnya”.
Berbicara terhadap Daily Mail , Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda tambahan neurotik, Anda kemungkinan besar lebih tinggi banyak menggunakan ponsel lalu mungkin saja lebih tinggi khawatir tentang masa pakai baterai.”
Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi di dalam Universitas Nottingham Trent, mengatakan: “Media sosial menyediakan konten secara terus-menerus, terkadang orang tanpa sadar menggulir konten akibat kebiasaan yang tersebut sudah ada terbentuk.”
Orang-orang yang dimaksud memiliki rutinitas ketat terkait pemakaian ponselnya kemungkinan besar tidak ada terlalu menderita, tetapi pribadi ahli menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 berdampak buruk bagi kebugaran mental kita.
“Banyak orang tampaknya merasakan ekspektasi untuk dapat dihubungi setiap saat, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer di area London School of Economics.
“Hal ini kemudian mengarah pada skenario yang tidak ada menguntungkan, yaitu ketika ada dua perangkat yang dimaksud saling menarik perhatian dan juga bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, tidak hanya saja orang yang memiliki dua ponsel belaka yang berisiko mengalami dampak pada kemampuan fisik mentalnya, lantaran dia yang bermasalah dengan pemakaian satu ponsel juga dapat menghadapi kesulitan kecemasan.
