JAKARTA – Gaya hidup sehat berbagai dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau memulai pembangunan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menghindari nyeri kronis, cedera khususnya di tempat area punggung lalu leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang rutin maka jumlah agregat kalori yang dimaksud dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang tersebut dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport lalu Adimove yang digunakan fleksibel, nyaman serta juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan mengundang empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, lalu Sabreena Dressler, dan juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini di sesi liburan yang tersebut penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime di menopang semua aksi mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga sama-sama di tempat Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota Indonesia dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pertemuan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang tersebut dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
